En France, 5 à 10% des personnes âgées présentent une carence en vitamine PP, sans toujours en connaître la cause. Ce chiffre, loin d’être anodin, révèle un angle mort de la prévention gériatrique : le rôle discret mais décisif de cette vitamine dans l’équilibre global du senior.
La carence en vitamine PP, ou vitamine B3, ne se limite pas à …
Après 50 ans, l’absorption de la vitamine B12 chute chez près d’une personne sur cinq, malgré une alimentation variée. Les carences restent souvent silencieuses, alors même que la B12 intervient dans des fonctions essentielles comme la mémoire et l’équilibre.
Certains aliments d’origine animale affichent des teneurs élevées en B12, mais leur consommation peut être limitée par des préférences alimentaires ou …
La vitamine B5, ou acide pantothénique, intervient directement dans la synthèse de certains neurotransmetteurs essentiels au fonctionnement du cerveau. Des études récentes montrent une corrélation entre des apports insuffisants et une augmentation des troubles cognitifs chez les personnes âgées.Les organismes de santé recommandent un apport quotidien stable, mais les besoins peuvent varier avec l’âge, les traitements médicamenteux ou certaines pathologies …
Après 75 ans, le signal d’alerte ne vient pas toujours d’une douleur aiguë ou d’un symptôme spectaculaire. L’organisme peut exprimer ses difficultés par une lassitude persistante, souvent banalisée. Certaines affections pourtant sérieuses débutent ainsi, sans autre signe distinctif.
Les raisons de cette fatigue sont multiples, mêlant troubles physiques, carences, effets secondaires de traitements ou répercussions psychologiques. Faire comme si de …
Un adulte de plus de 65 ans sur trois chute au moins une fois par an. Pourtant, seuls 40 % de ces incidents sont signalés à un professionnel de santé. L’aménagement du domicile et l’adoption de gestes simples permettent de réduire significativement les risques. Des solutions existent, souvent méconnues, pour renforcer la sécurité au quotidien.
Certaines habitudes courantes, jugées anodines, …
L’auxiliaire de vie ne peut ni administrer de médicaments, ni réaliser de soins relevant d’un professionnel de santé, même en cas d’urgence. La législation encadre strictement les interventions, limitant certains gestes pourtant attendus par les familles.
Les pratiques diffèrent d’une structure à l’autre. Selon l’association ou l’entreprise employeuse, les règles d’accompagnement ne sont pas toujours identiques. Cette mosaïque de fonctionnements …
Il suffit d’un geste tendre, d’un contact anodin, pour que le zona ressurgisse sans prévenir, ravivant la mémoire d’une varicelle lointaine qu’on croyait à jamais oubliée. Cette affection, tapie dans l’ombre de nos nerfs, attend patiemment son heure, prête à transformer le quotidien en véritable parcours du combattant.
Se faire vacciner, oui, mais qui est vraiment concerné ? Au-delà du …
Un maintien à domicile réussi dépend rarement d’une seule intervention. Malgré la multiplicité des dispositifs existants, de nombreuses personnes âgées basculent vers la dépendance dès qu’un maillon du soutien quotidien fait défaut.
Les professionnels de l’accompagnement à domicile avancent en première ligne, là où la fragilité s’accumule et où l’isolement menace chaque équilibre. Les chiffres ne laissent pas place au …
Dormir moins de six heures par nuit augmente significativement le risque d’accidents cardiovasculaires et de troubles métaboliques. Pourtant, près d’un adulte sur trois ne respecte pas cette durée minimale, selon l’Organisation mondiale de la santé.
Le sommeil ne se limite pas à une parenthèse dans la journée, il façonne notre …
Un même trouble persiste parfois des mois, voire des années, sans jamais disparaître complètement. Certains symptômes se manifestent de façon intermittente, compliquant l’établissement d’un diagnostic rapide ou fiable. Les traitements, souvent complexes, exigent une adaptation continue et ne conduisent pas toujours à une guérison totale.
La diversité des signes cliniques, les variations individuelles et la lenteur de l’évolution rendent le …
La volonté n’est pas ce réservoir héroïque qu’on vide à force de lutter : elle se dissipe, insidieuse, au fil des sollicitations et des écrans qui happent l’attention. L’enjeu n’est pas de “tenir” mais de comprendre comment l’esprit s’oriente, souvent à notre insu, vers ce qui lui coûte le moins d’effort. C’est la mécanique discrète de l’habitude qui dicte la …
Un symptôme chronique persistant n’indique pas toujours une aggravation immédiate, mais son ignorance peut compliquer la prise en charge à long terme. Certaines maladies évoluent lentement, avec des manifestations atypiques ou silencieuses qui retardent le diagnostic.Des recommandations médicales insistent sur l’importance d’un suivi rigoureux, même en l’absence de crises aiguës ou de douleurs intenses. Anticiper les complications repose souvent sur …
Vous avez un proche parent atteint de la maladie d’Alzheimer et vous recherchez une maison de retraite adaptée pour sa prise en charge ? En général, la majorité des EHPAD sont en mesure d’accueillir ce type de patients, mais il est important de bien connaître le niveau général de santé de votre parent afin de choisir l’Ehpad qui dispose …
Le jour où boutonner une chemise devient une expédition, le mot « autonomie » change de visage. Derrière les colonnes de chiffres et les tableaux standardisés, il y a ce décalage brutal entre la théorie et la brutalité discrète des gestes quotidiens qui s’envolent. On croit encore tenir debout, mais la réalité s’infiltre, grinçante, dans le moindre détail.
Famille, soignants, …
Certains matins semblent suspendus à un fil invisible : Jeanne, 83 ans, refuse de céder le moindre geste à la fatigue. Préparer son café, c’est sa victoire quotidienne, son entêtement doux contre le temps. Mais il y a cette main discrète, attentive, qui veille sans jamais s’imposer. Maintenir le quotidien à la maison ne relève pas seulement du confort : …
Un picotement à peine perceptible, une irritation qui s’installe, puis soudain, une douleur qui déchire la peau : le zona sait jouer les caméléons, s’invitant incognito avant de dévoiler son vrai jeu. On croit affronter un virus bien connu, vieux complice de la varicelle. Pourtant, derrière cette façade familière se cache parfois un scénario bien plus inquiétant.
Et si cette …
Il y a des après-midis qui prennent un tournant inattendu, une faille s’ouvre dans la routine, et soudain tout change : Jeanne, 82 ans, a laissé de côté ses grilles de mots croisés pour s’armer de pinceaux et métamorphoser des galets en œuvres d’art miniature. Un défi innocent lancé par son petit-fils, et la voilà embarquée dans une aventure créative. …
À mesure que l’on prend de l’âge, le sommeil devient souvent un enjeu fondamental pour le bien-être quotidien. Les rythmes de sommeil peuvent se dérégler, et les nuits paisibles semblent parfois un lointain souvenir. Des études montrent que les personnes âgées ont souvent besoin de plus de temps pour s’endormir et se réveillent plus fréquemment durant la nuit.
Pourtant, un …
À partir de 65 ans, le corps subit naturellement des changements qui nécessitent une attention particulière à l’alimentation. Les besoins nutritionnels évoluent, avec une importance accrue pour certains nutriments comme les protéines, les vitamines D et B12, ainsi que le calcium. Une alimentation équilibrée devient alors essentielle pour maintenir la santé, prévenir les maladies chroniques et améliorer la qualité de …
Le choix de l’horaire pour s’entraîner peut grandement influencer la performance et les bénéfices obtenus. Des études récentes montrent que certains créneaux horaires sont nettement plus avantageux que d’autres. Par exemple, l’après-midi, entre 15h et 17h, semble idéal pour maximiser les résultats grâce à une température corporelle plus élevée et une meilleure réactivité musculaire.
En revanche, s’entraîner entre 12h et …
L’utilisation d’un chariot de courses pour personne âgée offre de nombreux avantages. Il permet en général aux personnes en situation de mobilité réduite de retrouver en quelque sorte leur autonomie en faisant leurs courses tout seul.
En effet, le chariot de courses pour personnes âgées est issu de la combinaison de deux dispositifs. Il englobe les avantages du déambulateur, qui
Chaque jour, nous sommes confrontés à des choix qui impactent notre bien-être. Que ce soit par l’alimentation, l’activité physique ou encore la gestion du stress, il existe de multiples façons de prendre soin de son corps et de son esprit. La santé ne se limite pas à l’absence de maladie, elle englobe un équilibre global de vie.
Adopter des habitudes …
Le gouvernement lance un nouveau dispositif d’aide au logement baptisé « MaPrimeAdapt » à partir de 2024. Cette subvention vise à financer jusqu’à 70% des travaux d’adaptation du domicile pour les seniors et les personnes en situation de handicap. Parmi les aménagements éligibles, l’installation d’un monte-escalier figure en bonne place. Découvrez tout ce qu’il …
Redécouvrir le plaisir d’entendre avec clarté, c’est la promesse des appareils auditifs Phonak. Grâce à des avancées technologiques de pointe, ces aides auditives repoussent les limites du confort et de la performance. Entre intelligence artificielle, connectivité intuitive et ajustements automatiques, elles transforment l’expérience auditive au quotidien. Découvrons cet univers où l’écoute devient aussi naturelle qu’immersive.
Dans un contexte où l’allongement de la durée de vie s’accompagne de besoins spécifiques pour les personnes âgées, il est essentiel de trouver un lieu de vie adapté qui allie sécurité, confort et prise en charge médicale. À Narbonne, ville riche en histoire et en douceur de vivre, les établissements d’hébergement pour personnes âgées dépendantes (EHPAD) se distinguent par la …
Les maisons de retraite médicalisées, connues sous le nom d’Établissements d’Hébergement pour Personnes Âgées Dépendantes (EHPAD), sont des structures spécialement conçues pour accueillir et prendre soin des personnes âgées en perte d’autonomie.
Les EHPAD offrent un hébergement permanent ou temporaire pour les personnes âgées dépendantes nécessitant une aide constante. Elles disposent de …
L’habitat partagé pour seniors est un concept en plein essor, répondant aux besoins croissants d’une population vieillissante tout en favorisant des modes de vie plus solidaires. Face aux difficultés liés au vieillissement, à l’isolement et aux problèmes économiques, de nombreux seniors se tournent vers cette solution alternative. Cette approche permet non seulement de rompre la solitude, mais aussi de …
À Clamart, les maisons de retraite médicalisées offrent un environnement idéal pour les seniors dépendants. Alliant soins adaptés et cadre de vie sécurisé, elles permettent aux personnes âgées de bénéficier du soutien dont elles ont besoin tout en conservant une certaine autonomie.
Le processus de vieillissement, bien qu’inévitable, ne doit pas forcément se traduire par une diminution de la qualité de vie. En effet, plusieurs approches permettent aujourd’hui aux seniors de maintenir leur vitalité, leur autonomie et leur bien-être.
Parmi elles, la kinésiologie se distingue comme une méthode prometteuse. Offrant une approche holistique, elle vise à soutenir le bien-être physique, mental et …
Patrimoine exceptionnel, situation géographique idéale à quelques encâblures de Paris, infrastructure de qualité : la ville de Sèvres réunit tous les atouts pour accueillir sereinement votre parent âgé au sein d’un établissement dédié. Des résidences seniors aux EHPAD médicalisés, découvrez les multiples raisons de privilégier cette commune des Hauts-de-Seine pour cette nouvelle étape de vie.
À Sèvres,
S’il y a des personnes qui perdent leur autonomie à cause d’un problème ou de la faiblesse physique, chez d’autres, le problème vient plutôt du côté psychique. Parmi les graves problèmes mentaux qui sévissent chez les personnes âgées aujourd’hui, il y a l’Alzheimer. C’est un mal qui est bien présent dans la société. Et ça, l’EHPAD Carthagea l’a bien compris. …
Quelles que soient les circonstances dans lesquelles il survient, un décès reste une épreuve douloureuse. Il faut cependant s’occuper de l’organisation des funérailles pendant cette période compliquée. Voici l’essentiel à savoir pour réussir l’organisation des obsèques.
Quand un décès survient, le premier réflexe à avoir, consiste à appeler un …
Vous recherchez des activités spécialement adaptées aux seniors dans le Val-d’Oise ? Ne cherchez plus ! Le département regorge d’animations variées pour les aînés, qu’ils soient férus de nouvelles technologies, amateurs de balades ou encore passionnés de généalogie. Nous avons déniché pour vous 3 activités à ne surtout pas manquer dans le Val-d’Oise.
Choisir une maison de retraite pour soi-même ou pour un proche est une décision importante qui nécessite une réflexion approfondie. En suivant ces quelques conseils, vous réussirez à faire le meilleur choix.
Il n’est pas évident de trouver une maison de retraite, d’autant plus que chaque personne a des besoins différents en matière de soins …
Prendre la décision d’entrer dans une résidence sénior n’est pas toujours facile pour personnes âgées. Nombreux sont ceux qui appréhendent cette option. Pourtant, en intégrant une structure moderne, ils peuvent bénéficier d’une meilleure qualité de vie. Celles-ci possèdent en effet un grand nombre d’avantages et proposent une large gamme de service. Il s’agit d’une excellente alternative au maintien à domicile …
Le système de téléassistance est une solution technologique de plus en plus adoptée par de nombreuses personnes. Il facilite considérablement le quotidien grâce à ses divers dispositifs de sécurité et de contrôle. Il offre de multiples avantages aux utilisateurs, à leurs proches et à leurs familles. Comment fonctionnent ces solutions de protection ? Quels sont leurs atouts ? Quels sont …
Choisir le bon service de téléassistance pour les personnes âgées peut être une tâche complexe compte tenu du grand nombre d’options disponibles sur le marché. Il est impératif de prendre en compte un certain nombre de facteurs clés pour faire un choix éclairé. Ce guide vous aidera à prendre la bonne décision.
À mesure que nous vieillissons, les douleurs articulaires deviennent malheureusement plus fréquentes. Mais, il existe des moyens efficaces de prévenir et de soulager ces inconforts tout en maintenant nos articulations en bonne santé.
Dans cet article, nous explorerons différentes stratégies pour éviter les douleurs articulaires liées à l’âge. Découvrez comment prendre soin de votre corps et préserver votre mobilité tout …
L’âge avançant, le sommeil devient souvent une source de préoccupation pour les seniors. Ils se retrouvent face à des nuits hachées, des réveils fréquents ou encore une difficulté à trouver le repos à l’heure du coucher. Ces problèmes nocturnes ont un impact direct sur leur qualité de vie, engendrant une fatigue constante et pouvant même, à long terme, influencer leur …
Une maison de retraite est un lieu où les personnes âgées reçoivent des soins adéquats. Pour intégrer une maison de retraite, il est important de suivre certaines étapes. Ce processus peut être très difficile. Découvrez ici quelques conseils pour bien trouver une maison de retraite en urgence.
La première étape pour trouver une maison de retraite
GMF, la Garantie Mutuelle des Fonctionnaires, est une compagnie d’assurance. Avec plus de 3,5 millions d’adhérents, GMF propose des solutions orientées vers le client. GMF soutient ses membres au quotidien et les accompagne dans leur vie privée et professionnelle. Vous avez souscrit une assurance santé GMF, mais vous souhaitez résilier ? Nous verrons dans cet article quelles sont les …
Lorsque vient le moment de prendre des décisions importantes concernant l’hébergement et les soins des personnes âgées, il est essentiel de comprendre les subtilités d’une maison de retraite et d’un EHPAD. Ces termes sont souvent utilisés de manière interchangeable, mais ils renvoient à des types d’établissements distincts, conçus pour répondre aux besoins spécifiques des seniors en matière d’autonomie et …
Avec l’avancée en âge, il devient crucial d’adopter un mode de vie sain et actif pour préserver la santé et le bien-être. L’exercice physique joue un rôle primordial dans le maintien d’une bonne qualité de vie chez les seniors. Effectivement, une activité régulière permet de lutter contre le déclin cognitif et physique, favorise la prévention des maladies chroniques et aide …
Quel âge avons-nous senior ?
Senior, c’est un mot soigné pour évoquer la vieillesse, le gros mauvais mot qui effraie tous ceux qui ont du mal à parler de la vieillesse. Quel âge avons-nous, désolé, senior ? La question a donc été abordée. Il a été découvert plus tard qu’il n’y avait pas une mais plein de réponses. …
La presbytie est un trouble de la vision qui touche de nombreuses personnes à partir de la quarantaine. Elle se caractérise par une difficulté à voir de près et peut affecter considérablement la qualité de vie. Dans cet article, vous découvrirez les causes de la presbytie, ainsi que des conseils pour prévenir et traiter ce trouble visuel courant.
Il est remarqué qu’en vieillissant, la mémoire a tendance à diminuer. Ainsi, pour garder leur autonomie, les séniors doivent préserver leur mémoire. Découvrez ici quelques conseils qui permettront aux séniors d’améliorer la mémoire et la concentration.
Pour maintenir ses fonctions cérébrales et préserver sa mémoire, le sénior doit créer des liens sociaux. En effet, lorsque l’on …
En France, les seniors de plus de 70 ans représentent près de 10 millions de la population. Un chiffre en constante évolution. Il est important de placer certains dispositifs pour leur faciliter le quotidien, comme un monte-escaliers.
Un monte-escaliers est une installation qui est souvent électrique et qui permet aux individus à mobilité réduite …
Des études soulignent qu’au rythme actuel de croissance démographique et en accord avec l’espérance de vie croissante, les seniors seront plus de 24 millions en France dans moins de 40 années.
Pour les personnes du 3e âge et pour leurs proches, préparer ou choisir des conditions de vie adéquates impose la prise en compte de critères spécifiques.
Un bon …
Êtes-vous indécis quant à savoir si vous pensez que vivre dans une maison de retraite vous convient ? Pensez-vous que rester dans votre maison actuelle est le meilleur moyen d’être heureux pendant vos années de retraite ? Si vous faites partie de l’une ou l’autre de ces catégories, cet article est pour vous !
Des études ont révélé qu’entre 80 …
Un EPHAD est un établissement spécifique qui peut accueillir les personnes âgées. S’il ouvre ses portes à tous les seniors, il faut bien se demander si c’est la solution la plus adaptée à votre parent. En effet, s’il a encore une certaine autonomie, on peut envisager son maintien à domicile. Faisons le point sur le placement des seniors en EPHAD.…