Top 10 des activités sportives de plein air le week-end
Avez-vous fait les 100 étapes de votre jeu pendant 3 semaines et en étiez fatigué de faire les mêmes activités tous les week-ends ? Shopping ne vous distrait plus et vous voulez profiter de votre temps libre sinon. Vous êtes tombé bien, nous avons eu du plaisir à énumérer les 10 meilleures sorties possibles et imaginables pour le week-end. Que ce soit par beau temps ou mauvais temps, pluie ou vente, vous trouverez ici une idée pour une sortie qui vous convient. Chers sportifs se régaleront !
A voir aussi : Comment se détendre à la maison ?
Faire des activités de plein air est inspirant pour votre humeur, bon pour la santé et peut souvent être amusant. Selon une étude de l’Université du Michigan, les promenades en groupe dans la nature sont liées à une amélioration de l’épositivité de la santé mentale, ainsi qu’à des niveaux significativement plus faibles de dépression et de sentiment de stress. Tout ce que vous avez à faire est de tester les activitésà l’extérieur dont nous parlons dans notre haut.
A lire en complément : Comment surmonter son stress ?
10. Luge d’été (La Colmiane, Valberg, Les Orres)
Beaucoup de nos stations de ski ont déjà installé des pistes de luge d’été pour augmenter leurs activités pendant la saison estivale. La luge d’été vous permettra de retrouver les sensations de vol de vos dernières vacances de sports d’hiver. Chaque curseur peut aller à son rythme et se promener au milieu des sapins ou serrer la piste, chaque coureur gérant sa vitesse grâce à son freinage. On aime ça !
Veuillez noter que les enfants de moins de 8 ans doivent être accompagnés d’un adulte.
9. Petit Tour de Paddle
Voici une activité qui revient au goût du jour. Oui alors, vous soupçonnez, pour pratiquer cette activité, vous devez évidemment être près d’un point d’eau et c’est le seulpoint négatif que nous trouvons dans cette activité. N’importe qui peut le pratiquer, de 7 à 77 ans. D’autre part, beaucoup de sportifs aiment cette activité car c’est un moyen de rester en forme les jours sans vagues et de découvrir de nouvelles sensations de vol. Vous serez bientôt séduit par cette activité nautique. Pour vos pagaies !
8. Descentes de rafting
La descente en rafting vous garantira des émotions ! Rafting vous permet de vous rafraîchir et de recharger votre adrénaline, alors réservez votre voyage de rafting avec vos amis dès maintenant. Embarquez pour une balade gratuite, une aventure sans risque pour explorer le monde des rivières. Pour vos pagaies !
Où aller rafting ?
— Dans les Pyrénées :
http://www.rafting-pyrenees.fr/
http://www.exterieur-nature.com/rafting-pyrenees-orientales-aude/
— Dans leAlpes :
http://alpes-rafting.com/
http://www.h2o-rafting.com/
7. Sentiers VTT
Le VTT ne se limite pas aux promenades en sous-bois. Il vous permet de parcourir un terrain accidenté, avec des pentes et des obstacles techniques. À quelques exceptions près, il n’est pas recommandé d’associer les enfants de moins de 10 à 12 ans à ces sorties à moins qu’ils ne soient vraiment à l’aise et qu’ils aient une expérience appropriée. Ne vous inquiétez pas pour l’équipement, vous trouverez, souvent dans les montagnes et surtout dans la station de ski, la location de matériel.
6. Vol parapente (Roquebrune Cap Martin, Monaco, Sospel, La Colmiane)
Lors d’un vol en parapente deux places avec un moniteur, le passager n’a qu’une seule préoccupation : celui de profiter des joies du vol libre. C’est pourquoi nous apprécions le parapente. Cette activité aérienne est accessible à tousâge. La seule contrainte concerne le poids du passager qui doit être compris entre 30 kg mini et 90 kg max. Le parapente volant ne nécessite aucune préparation ou compétence particulière, seulement de l’envie et une course légère permettant le vol et l’atterrissage. Découvrez le monde du plus haut !
5. Fait partie de Paintball
Le paintball est un sport d’équipe qui donne de nombreux avantages aux personnes qui le jouent, y compris une bonne santé. Le paintball est une forme d’exercice qui peut aider à prévenir certimalattie à haut risque tout en restant un jeu agréable. Pour tirer le meilleur parti des vertus de ce sport, il est important d’avoir l’équipement et les accessoires appropriés (ceux-ci sont généralement offerts sur place).
Tu ne savais pas, mais… jouer au paintball, ça peut aider une personne à brûler des calories plus rapidement et à éviter le gain de poids. Raison de plus d’aimer cette activité.
Topitus vous donne10 bonnes raisons d’essayer le paintball : http://www.topito.com/top-bonnes-raisons-pratiquer-paintbal
4. Escalade !
L’ escalade est un sport qui développe de nombreuses qualités physiques, dont la flexibilité, la force, l’équilibre et la coordination. Chaque chemin pose un problème à résoudre, développe également la concentration, la patience et s’avère très ludique.
Au-delà de cela, l’escalade développe la confiance en soi énaturalement dans l’autre à laquelle nous confions parfois nos vies ! On apprend à maîtriser son corps et son esprit, essentiels à la prise de décisions et à l’évolution.
Physiquement, l’escalade revigore tout le corps, y compris un peu plus pour les bras, les épaules et le dos en croissance rapide. Sans même s’en rendre compte, nous faisons beaucoup de travail sur nos abdos. Tribunaux garantis lors des premières sessions ! Mais ne paniquez pas, avec l’expérience, vous apprendrez à vous sauver. Sitout le temps que vous êtes étourdi ou peur du vide, nous vous conseillons de passer cette activité.
3. Photos des excursions
Si vous aimez prendre des photos, il vous suffit d’avoir un sac à dos, une bouteille d’eau et l’appareil photo pour faire un tour. Explorez, découvrez et photographiez ! Cette activité est peu coûteuse (à partir du moment où vous êtes équipé d’une photo de qualité) et très amusante. Que ce soit en forêt, en montagne ou à la campagne, vous serez en parfaite communion avec la nature, quelque chose pour se détendre et fournir de l’énergie. Il est temps de se vanter des paysages de votre région, de nous poster vos meilleures photos sur les réseaux sociaux avec le #marandophotos.
2. Canyoning en un jour
Ce sport consiste à avancer à travers le lit d’un ruisseau avec un débit faible à élevé, en portions où le flux passe à travers des gorges étroites ou des ravins.
Le plus souvent, un chemin de torrentisme suit l’écoulement et la direction de l’écoulement de l’eau. Il se tient principalement à pied, mais aussi à la natation ou à l’aide de techniques de progression de la corde, en particulier le rappel. Cette activité vous garantit des émotions absolument magnifiques. Sport et nature que nous aimons !
NOTRE COUT : Via ferrata (Lantosque, village de Vésubie, Alpes-Maritimes 06)
Il est impossible de ne pas recommander Via Ferrata de Lantosque ! Elle arrive en premier dans ce haut, et pour une bonne raison, c’est grâce à cette activité que nous avons eu l’idée de faire cette liste. Le meilleur rapport qualité-prix en termes d’activité sportive et de divertissement, notre favori du moment.
Une via ferrata s’inspire de l’escalade des arbres pour offrir des itinéraires à couper le souffle. Vous pouvez passer entre deux montagnes en passant par un petit ruisseau, découvrirnature dans son état le plus sauvage et grimper sur le flanc d’une montagne pour atteindre un point de vue unique à 90m du sol (et oui, pas besoin d’être étourdi).
Testé et (entièrement) approuvé, le parcours Lantosque n’est pas seulement destiné aux grands sportifs. Si vous avez plus de 12 ans et que vous aimez vous surprendre, cette activité est pour vous. En ce qui concerne le tarif, il est nécessaire de prévoir la route Lantosque 22€ (entrée matériaux sans gants), ce qui est largement raisonnable pour ce type de pratique.
Pour résumer : Cette activité vous promet un changement total de paysage, des vues à couper le souffle et de se surpasser (nous n’avons pas été intelligents avant de nous embarquer dans le vide pour la tyrolienne fermant la route).
Si vous n’êtes pas assez chanceux pour vous rendre au village de Lantosque, renseignez-vous sur la Via Ferrata près de chez vous, vous ne serez pas déçu !
Cliquez ici pour visiter le site
Nous vous laissons avec quelques photos de notre itinéraire :
****12
****14
