Pour perdre du poids avec Herbalife : c’est plus facile pour une personne que pour l’autre, mais malheureusement il y a beaucoup de mensonges sur la perte de poids. Dans cet article de blog, nous traitons ces mensonges. Nous vous disons la vérité afin que vous puissiez finalement perdre du poids de manière saine et naturelle. Lisez la suite pour plus d’informations.
Plan de l'article
Chaque calorie est la même
L’un des plus gros mensonges que nous voyons régulièrement est que toutes les calories sont dites identiques. Ce n’est pas correct. Il est vrai que les calories ont le même contenu énergétique, cependant, une calorie dérivée d’une protéine est très différente d’une calorie glucidique. Quand on parle des mauvaises calories qui font réellement prendre du poids, on parle de calories glucidiques. Ces calories rendent la combustion des graisses dans votre corps plus difficile, de sorte que plus de graisses sont finalement stockées dans votre corps. Les protéines et les calories lipidiques assurent la stimulation de la combustion des graisses dans le corps. Essayez de réduire l’apport en calories glucidiques et d’augmenter l’apport de ces autres calories.
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La graisse fait grossir
Nous distinguons également les graisses saines et malsaines pour les graisses. Les graisses malsaines sont des graisses insaturées et ces graisses peuvent être trouvées, par exemple, dans la restauration rapide. Les graisses saturées peuvent être trouvées dans les produits sains. Essayez de réduire la consommation de mouvements insaturés et faites très attention aux graisses présentes dans un produit.
Les compléments assurent une perte de poids
Bien que les suppléments puissent certainement vous assurer de perdre du poids, il est important que vous mangiez également suffisamment d’autres aliments sains pendant un régime nutritionnel Herbalife, par exemple. Ne vous attendez jamais à perdre du poids simplement en utilisant des suppléments nutritionnels. Dans la plupart des cas, ce ne sera pas le cas.
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La perte de poids est progressive
C’est aussi un mensonge que nous voulons démystifier tout de suite. La perte de poids n’est pas progressive et il est très possible que vous deviez bien manger et faire de l’exercice pendant des mois avant de voir des résultats. Dès que vous voyez les premiers résultats, les choses peuvent aller vite. De plus, il est également possible que votre poids fluctue d’avant en arrière. Ne laissez pas cela vous décourager et essayez de vous en tenir au mieux à votre processus de gestion des déchets. Ce n’est qu’ainsi que vous perdrez du poids.
Contactez un spécialiste
Voulez-vous vraiment en savoir plus sur la perte de poids ou sur les mensonges qui circulent encore plus? Ensuite, nous vous recommandons de contacter un spécialiste de votre région. Ils peuvent vous en dire plus sur la perte de poids, mais ils peuvent également lancer un processus de perte de poids basé sur votre propre corps en collaboration avec vous.