L’âge n’est pas le seul facteur qui peut intervenir dans votre vision. Il y a plusieurs facteurs qui peuvent altérer votre vu. Ce changement peut se produire sans que vous vous en rendiez compte. Mais il y a souvent des symptômes qui indiquent que votre vu n’est plus la même et que vous avez besoin de porter des lunettes. Voici les signes subtils qui indiquent que vous pourriez avoir besoin de lunettes.
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Est-ce que je louche devant mon ordinateur ?
Si vous vous retrouvez à plisser les yeux devant l’écran de l’ordinateur pour essayer de mettre les lettres au point, il se peut que vous ressentiez les signes d’une perte de vision. Nos yeux plissent naturellement lorsqu’ils essaient de faire la mise au point sur des objets peu clairs. Cela permet de réduire la quantité de lumière qui pénètre dans les yeux tout en faisant le point sur ce que l’on essaie de voir. Cependant, un strabisme fréquent indique que vos yeux ont constamment des difficultés à faire la mise au point. Il peut s’agir d’une fatigue oculaire ou d’un problème de vision sous-jacent.
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Posez-vous la question suivante : suis-je… ?
- Est-ce que je passe beaucoup de temps à fixer un écran d’ordinateur, un téléphone portable ou un appareil numérique ?
- Est-ce que je lis ou me concentre pendant de longues périodes ?
- J’utilise un écran dont le rétroéclairage et le contraste sont médiocres ?
Fixer un écran ou un texte pendant de longues périodes peut mettre vos yeux à rude épreuve. Toutes les 20 minutes, éloignez vos yeux de l’écran et concentrez-vous sur un objet situé à 20 mètres de vous pendant 20 secondes. N’oubliez pas non plus de cligner des yeux ! Un strabisme prolongé peut réduire le nombre de fois où vous clignez des yeux, ce qui expose vos yeux à un risque de mauvaise vision. Si le fait de faire attention au temps passé devant l’écran et d’accorder une pause à vos yeux vous aide à améliorer votre vision, il vous suffit peut-être de limiter ou de diviser le temps passé devant l’écran lorsque c’est possible. Si cela ne suffit pas, il est temps de passer un examen ophtalmologique et de chercher vos lunettes à Saint-Etienne.
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Ma vision est-elle floue ?
Une vision floue est parfois un signe de fatigue, de fatigue oculaire ou de sécheresse oculaire. Si vous avez regardé un livre ou un écran numérique pendant de longues périodes, reposez-les ! Toutefois, si vous constatez que votre vision ne s’améliore pas et que les objets rapprochés ou éloignés sont flous, il est temps de procéder à un examen ophtalmologique.
Une vision floue constante peut être causée par :
- Myopie
- L’hypermétropie
- L’astigmatisme
L’astigmatisme est une affection assez courante qui est liée à la courbure de la cornée ou du cristallin à l’intérieur de l’œil.
Le seul moyen de déterminer avec précision la cause de votre vision floue est de prendre rendez-vous pour un examen. Votre ophtalmologiste diagnostiquera la cause en fonction des résultats.
Est-ce que je souffre de fatigue oculaire ?
La fatigue oculaire est un symptôme délicat. Comme nous l’avons mentionné précédemment, elle peut signifier que vous avez besoin de lunettes ou que vos yeux ont besoin de se reposer. Cependant, il est important de reconnaître la fatigue oculaire dans les deux cas et de réagir en conséquence.
La fatigue oculaire peut avoir un impact sur votre routine habituelle et votre productivité en inhibant votre capacité à vous concentrer ou en vous fatiguant plus rapidement. Les symptômes de la fatigue oculaire comprennent l’aggravation, comme la sécheresse des yeux, les démangeaisons, les brûlures ou les larmoiements. Elle peut également provoquer des maux de tête, des douleurs dans le cou, les épaules et le dos, ainsi qu’une sensibilité à la lumière.
Ai-je des maux de tête plus fréquents ?
Les maux de tête sont un symptôme de la fatigue oculaire. Comme les migraines classiques, la douleur peut être très gênante et vous empêcher d’accomplir efficacement vos tâches quotidiennes. Mais quelle est la cause de ces maux de tête ? Il peut sembler déconcertant pour certains que les yeux puissent entraîner des douleurs dans la tête, le cou, les épaules et le dos.
La réponse se trouve dans les nerfs. Ces maux de tête sont dus à la fatigue oculaire lorsque vous passez une longue période à vous concentrer. Les yeux étant constitués d’un nerf appelé nerf optique, toute inflammation due à la fatigue oculaire peut entraîner une douleur qui se propage des yeux au cerveau. Si vous souffrez de maux de tête fréquents qui ne disparaissent pas après avoir pris les mesures appropriées pour soulager la fatigue oculaire, il est probable que vous ayez besoin de lunettes. Découvrez les lunettes Caroline Abram.