Medic Com
  • Actualité
    • Actualité

      Le wax CBD c’est quoi ?

      24 mars 2023

      Actualité

      Est-ce que la forskoline fonctionne vraiment ? Une étude fondée sur des données…

      19 mars 2023

      Actualité

      La nouvelle alternative aux implants dentaires : le stellite

      19 mars 2023

      Actualité

      Pourquoi et comment résilier votre mutuelle via Santé ?

      15 mars 2023

      Actualité

      Comment se déroule un test ADN de paternité en France ?

      12 mars 2023

  • Bien-être
    • Bien-être

      Dents cassées ou ébréchées : voici ce qu’il faut faire

      26 mars 2023

      Bien-être

      Les avantages de fumer une cigarette électronique

      24 mars 2023

      Bien-être

      Le soulevé de terre roumain : comment ça marche ?

      19 mars 2023

      Bien-être

      Comment muscler son visage et obtenir une mâchoire carrée ?

      19 mars 2023

      Bien-être

      CBD et sommeil : comment ça marche ?

      14 mars 2023

  • Professionnels
    • Professionnels

      Quelles études pour devenir médecin urgentiste ?

      26 mars 2023

      Professionnels

      Faire une prépa médecine en terminale : est-ce une bonne idée ?

      19 mars 2023

      Professionnels

      Quelles sont les qualités requises pour être infirmière ?

      19 mars 2023

      Professionnels

      Comment sélectionner un chirurgien esthétique du nez en Tunisie ?

      13 mars 2023

      Professionnels

      Guérisseur à Paris : Pourquoi faire appel à un professionnel plutôt qu’à un…

      1 mars 2023

  • Minceur
    • Minceur

      Quelle est la meilleure pilule pour maigrir ?

      19 mars 2023

      Minceur

      Abdominoplastie : Quels sont les meilleurs médecins ?

      19 mars 2023

      Minceur

      Quel sport pratiquer pour maigrir ?

      12 mars 2023

      Minceur

      Thé minceur Wandernana : est-ce fiable ?

      12 mars 2023

      Minceur

      Où puis-je trouver PhenQ ?

      26 février 2023

  • Seniors
    • Seniors

      A quel âge est-on considéré comme senior ?

      19 mars 2023

      Seniors

      Comment bien trouver une maison de retraite en urgence ?

      19 mars 2023

      Seniors

      Résiliation : résilier sa mutuelle santé GMF Prévoyance

      27 novembre 2022

      Seniors

      Monte escalier : les avantages à l’installer

      10 novembre 2022

      Seniors

      5 conseils pour choisir le logement senior idéal

      28 septembre 2022

  • Grossesse
    • Grossesse

      Duphaston provoque la menstruation ?

      26 mars 2023

      Grossesse

      Comment limiter les pieds qui gonflent pendant la grossesse ?

      19 mars 2023

      Grossesse

      Enceinte : 5 conseils pour mieux dormir

      25 novembre 2022

      Grossesse

      Comment choisir le coussin d’allaitement ?

      10 juin 2021

      Grossesse

      Quelle anesthésie pour un curetage ?

      10 mai 2021

  • Maladie
    • Maladie

      Symptocheck: comment ça marche ?

      12 mars 2023

      Maladie

      Comment écrire un message de soutien à quelqu’un qui se remet d’une maladie

      12 mars 2023

      Maladie

      Le CBD pour la métastase du cancer

      11 mars 2023

      Maladie

      Peut on devenir dépendant avec une cigarette électronique ?

      26 février 2023

      Maladie

      Comment choisir un bon audioprothésiste à Nantes ?

      13 novembre 2022

  • Santé
    • Santé

      Quelles sont les applications pour la téléconsultation ?

      19 mars 2023

      Santé

      Qu’est-ce que l’acupuncture et comment est-elle utilisée pour soulager la douleur?

      19 mars 2023

      Santé

      Qui peut me rembourser pour mes lunettes perdues ?

      19 mars 2023

      Santé

      Le strabisme peut-il disparaître ?

      19 mars 2023

      Santé

      Remboursement des implants oculaires par l’Assurance Maladie

      19 mars 2023

Medic Com

keep your memories alive

  • Actualité
    • Actualité

      Le wax CBD c’est quoi ?

      24 mars 2023

      Actualité

      Est-ce que la forskoline fonctionne vraiment ? Une étude fondée sur des données…

      19 mars 2023

      Actualité

      La nouvelle alternative aux implants dentaires : le stellite

      19 mars 2023

      Actualité

      Pourquoi et comment résilier votre mutuelle via Santé ?

      15 mars 2023

      Actualité

      Comment se déroule un test ADN de paternité en France ?

      12 mars 2023

  • Bien-être
    • Bien-être

      Dents cassées ou ébréchées : voici ce qu’il faut faire

      26 mars 2023

      Bien-être

      Les avantages de fumer une cigarette électronique

      24 mars 2023

      Bien-être

      Le soulevé de terre roumain : comment ça marche ?

      19 mars 2023

      Bien-être

      Comment muscler son visage et obtenir une mâchoire carrée ?

      19 mars 2023

      Bien-être

      CBD et sommeil : comment ça marche ?

      14 mars 2023

  • Professionnels
    • Professionnels

      Quelles études pour devenir médecin urgentiste ?

      26 mars 2023

      Professionnels

      Faire une prépa médecine en terminale : est-ce une bonne idée ?

      19 mars 2023

      Professionnels

      Quelles sont les qualités requises pour être infirmière ?

      19 mars 2023

      Professionnels

      Comment sélectionner un chirurgien esthétique du nez en Tunisie ?

      13 mars 2023

      Professionnels

      Guérisseur à Paris : Pourquoi faire appel à un professionnel plutôt qu’à un…

      1 mars 2023

  • Minceur
    • Minceur

      Quelle est la meilleure pilule pour maigrir ?

      19 mars 2023

      Minceur

      Abdominoplastie : Quels sont les meilleurs médecins ?

      19 mars 2023

      Minceur

      Quel sport pratiquer pour maigrir ?

      12 mars 2023

      Minceur

      Thé minceur Wandernana : est-ce fiable ?

      12 mars 2023

      Minceur

      Où puis-je trouver PhenQ ?

      26 février 2023

  • Seniors
    • Seniors

      A quel âge est-on considéré comme senior ?

      19 mars 2023

      Seniors

      Comment bien trouver une maison de retraite en urgence ?

      19 mars 2023

      Seniors

      Résiliation : résilier sa mutuelle santé GMF Prévoyance

      27 novembre 2022

      Seniors

      Monte escalier : les avantages à l’installer

      10 novembre 2022

      Seniors

      5 conseils pour choisir le logement senior idéal

      28 septembre 2022

  • Grossesse
    • Grossesse

      Duphaston provoque la menstruation ?

      26 mars 2023

      Grossesse

      Comment limiter les pieds qui gonflent pendant la grossesse ?

      19 mars 2023

      Grossesse

      Enceinte : 5 conseils pour mieux dormir

      25 novembre 2022

      Grossesse

      Comment choisir le coussin d’allaitement ?

      10 juin 2021

      Grossesse

      Quelle anesthésie pour un curetage ?

      10 mai 2021

  • Maladie
    • Maladie

      Symptocheck: comment ça marche ?

      12 mars 2023

      Maladie

      Comment écrire un message de soutien à quelqu’un qui se remet d’une maladie

      12 mars 2023

      Maladie

      Le CBD pour la métastase du cancer

      11 mars 2023

      Maladie

      Peut on devenir dépendant avec une cigarette électronique ?

      26 février 2023

      Maladie

      Comment choisir un bon audioprothésiste à Nantes ?

      13 novembre 2022

  • Santé
    • Santé

      Quelles sont les applications pour la téléconsultation ?

      19 mars 2023

      Santé

      Qu’est-ce que l’acupuncture et comment est-elle utilisée pour soulager la douleur?

      19 mars 2023

      Santé

      Qui peut me rembourser pour mes lunettes perdues ?

      19 mars 2023

      Santé

      Le strabisme peut-il disparaître ?

      19 mars 2023

      Santé

      Remboursement des implants oculaires par l’Assurance Maladie

      19 mars 2023

Actualité

Pourquoi recourir à l’hypnose pour traiter les phobies ?

5 juillet 2021
5 juillet 2021

Considéré par beaucoup comme une solution miracle, le recours à l’hypnose pour traiter les phobies est de plus en plus utilisé. Mains moites, palpitations cardiaques, jambes en gelée ; de nombreuses personnes ressentent un malaise face à des choses qui les effraient. On parle de phobie.

Vous êtes à la recherche d’un traitement adéquat pour lutter contre une quelconque phobie et vous doutez encore de l’efficacité de l’hypnose ? Nous vous invitons à découvrir dans cet article quelques raisons qui vont sûrement vous conforter dans votre choix de l’hypnose pour soigner les phobies.

A lire également : Que savoir sur le CBD ?

Plan de l'article

  • Les phobies : de quoi s’agit-il réellement ?
  • Qu’est-ce que la thérapie des phobies grâce à l’hypnose ?
  • Pourquoi l’hypnose est-elle recommandée pour traiter les phobies ?
  • En quoi consiste le traitement des phobies par l’hypnose ?
    • La relaxation
    • La suggestion
    • Les techniques d’adaptation
    • L’exploration des expériences passées

Les phobies : de quoi s’agit-il réellement ?

La peur est une réaction naturelle et saine que nous avons tous face à un danger. C’est un instinct de survie conçu pour nous aider à éviter et à fuir les situations menaçantes. Les phobies, en revanche, sont différentes. Pour commencer, les phobies sont plus intenses que les peurs ; elles peuvent entraîner une anxiété grave et des crises de panique chez certaines personnes.

En effet, les phobies se développent lorsqu’une personne a une peur exagérée ou irréaliste d’une certaine situation ou d’un certain objet. Si cette situation ou cet objet sont courants dans la vie de tous les jours, la phobie peut restreindre la vie d’une personne, l’empêcher de faire ce qu’elle voudrait faire et lui causer beaucoup de détresse.

A voir aussi : Bien se préparer à une opération de chirurgie esthétique

Il existe de nombreux types de phobies. Les plus courantes sont entre autres :

  • La claustrophobie, ou la peur des espaces fermés ;
  • La peur de la prise de parole en public ;
  • La peur des chiens ;
  • La peur des ascenseurs ;
  • La peur des araignées ;
  • La conduite sur autoroute ;
  • La peur de l’avion, etc.

Bien évidemment, les conséquences liées aux phobies sont nombreuses et désastreuses pour les personnes qui en souffrent. Les effets notés notamment sur les plans social et psychologique. La vie au quotidien devient difficile à vivre avec une anxiété et une angoisse persistantes.

Qu’est-ce que la thérapie des phobies grâce à l’hypnose ?

Le traitement des phobies par l’hypnose est une technique d’appoint qui utilise l’hypnose pour aider à résoudre des problèmes de santé spécifiques liés à des phobies. Cette pratique fonctionne en induisant un état hypnotique marqué par une conscience éveillée qui permet aux personnes de faire l’expérience d’une attention extérieure détachée et de se concentrer sur leurs expériences intérieures. Le cabinet d’hypnose Axel Zouaoui est l’une des références en la matière en France.

Pourquoi l’hypnose est-elle recommandée pour traiter les phobies ?

Pour beaucoup, l’hypnose peut être extrêmement efficace contre les phobies et les peurs, car elle offre le contraire de l’anxiété : une relaxation profonde. En même temps, elle enseigne à l’esprit une manière différente de répondre à la phobie ou à la peur en détachant l’objet déclencheur de la réponse émotionnelle et en chargeant le cerveau d’une nouvelle réponse, plus réaliste.

En outre, c’est une pratique qui vous apprend à acquérir un sentiment de contrôle interne sur le déclencheur de la peur ou de l’anxiété. Les avantages de la désensibilisation hypnotique par rapport aux méthodes traditionnelles incluent une meilleure visualisation de la scène.

L’hypnose peut également encourager les réponses comportementales à certaines situations de peur par la répétition mentale. Et cette répétition mentale peut vous aider à faire face avec succès aux situations tendues concernant les troubles anxieux et phobiques.

Rappelons tout de même que la clé d’un traitement réussi est de bien comprendre la racine de votre phobie, les événements qui l’ont déclenchée et votre propre réponse physique ou émotionnelle. Connaître ces petits détails est souvent gage d’un traitement quasi réussi à l’avance. Et c’est justement à cela que s’attèle l’hypnose pour traiter les phobies.

En quoi consiste le traitement des phobies par l’hypnose ?

Comme évoqué plus haut, l’hypnose est couramment utilisée pour traiter les phobies. Ainsi, au cours des séances de traitement, les patients sont guidés à travers un véritable processus pour induire un état de transe qui les aide à concentrer leur esprit, à répondre plus facilement aux suggestions et à devenir profondément détendus.

C’est en réalité une méthode qui utilise la conscience accrue de l’état hypnotique pour vous aider à vous concentrer plus profondément sur un problème psychique donné. Et pour ce faire, plusieurs techniques sont employées :

La relaxation

Guidé par un hypnothérapeute, vous serez amené à vous visualiser dans un état de paix et de relaxation, même lorsque vous êtes confronté à un comportement problématique ou à l’objet de vos craintes.

La suggestion

Votre hypnothérapeute peut vous suggérer des changements de comportement qui vous aideront à surmonter votre problème. Par exemple, il peut vous apprendre à vous voir comme un conseiller qui vous soutient pendant une réaction phobique, ce qui vous permettra d’apprendre à avoir confiance en vous et en votre capacité à surmonter la situation.

Les techniques d’adaptation

On peut vous enseigner certaines techniques d’adaptation cognitivo-comportementales, comme l’imagerie guidée que vous pouvez utiliser lorsque vous êtes confronté à des peurs ou à des angoisses.

L’exploration des expériences passées

Vous serez peut-être même encouragé à parler de la première fois où vous avez fait l’expérience du comportement ou du problème que vous essayez de surmonter et de ce que vous avez ressenti à ce moment-là.

En guise de conclusion, retenons que la phobie, à l’image de tous les maux dont peuvent souffrir les hommes, mérite dans bien des cas d’être traitée. Si plusieurs méthodes existent pour ce faire, le recours à l’hypnose pour traiter les phobies demeure l’une des plus efficaces depuis plusieurs années. Pensez-y dès maintenant ! Vous allez retrouver une vie bien normale.

0
FacebookTwitterPinterestEmail
article précédent
Est-ce que le CBD est légal en France ? Ou en acheter ?
article suivant
Les bienfaits des agrumes pour la santé

ARTICLES LIÉS

Le wax CBD c’est quoi ?

24 mars 2023

La nouvelle alternative aux implants dentaires : le...

19 mars 2023

Est-ce que la forskoline fonctionne vraiment ? Une...

19 mars 2023

Pourquoi et comment résilier votre mutuelle via Santé...

15 mars 2023

Est-il mieux de faire du sport le matin...

12 mars 2023

Comment lancer un laboratoire d’analyses médicales ?

12 mars 2023

Comment se déroule un test ADN de paternité...

12 mars 2023

Faut-il consulter un nutritioniste pour perdre du poids...

12 mars 2023

Qu’est-ce que le 116 117 ?

19 février 2023

À quel moment prendre le Saxenda ?

16 février 2023

mediccom.org sur Facebook

mediccom.org

Newsletter

Articles récents

  • Quelles études pour devenir médecin urgentiste ?

    26 mars 2023
  • Duphaston provoque la menstruation ?

    26 mars 2023
  • Dents cassées ou ébréchées : voici ce qu’il faut faire

    26 mars 2023
  • Les avantages de fumer une cigarette électronique

    24 mars 2023
  • Le wax CBD c’est quoi ?

    24 mars 2023
  • Contact
  • Mentions légales

mediccom.org © 2020