Medic Com
  • Actualité
    • Actualité

      Quelques astuces pour initier votre famille au zéro déchet

      24 mai 2022

      Actualité

      Comment lancer un laboratoire d’analyses médicales ?

      22 mai 2022

      Actualité

      Est-il mieux de faire du sport le matin ou le soir ?

      22 mai 2022

      Actualité

      Comment expliquer la dyspraxie aux enseignants ?

      22 mai 2022

      Actualité

      Comment prévenir le rétrécissement du foramen gauche : Les 5 étapes simples

      19 mai 2022

  • Bien-être
    • Bien-être

      Quels sont les bienfaits des boissons à l’acide hyaluronique ?

      23 mai 2022

      Bien-être

      Quelle est la contribution des compléments alimentaires à la bonne santé de l’homme ?

      27 avril 2022

      Bien-être

      Quelle routine beauté pour les peaux sensibles ?

      25 avril 2022

      Bien-être

      Quels sont les bienfaits de l’étirement ?

      22 avril 2022

      Bien-être

      Pourquoi consommer de la Maca ?

      21 avril 2022

  • Professionnels
    • Professionnels

      Quelles études pour devenir médecin urgentiste ?

      15 février 2022

      Professionnels

      Pourquoi être infirmière en pédiatrie ?

      29 décembre 2021

      Professionnels

      Quelle est la place de la communication pour le soin ?

      25 décembre 2021

      Professionnels

      Quel est le statut juridique d’un hôpital ?

      21 décembre 2021

      Professionnels

      Quel est l’intérêt pour les professionnels de santé de posséder un vocabulaire commun…

      18 décembre 2021

  • Minceur
    • Minceur

      Les brûleurs de graisses sont-il efficaces ?

      22 mai 2022

      Minceur

      Indice de Masse Corporelle : calcul, tableau, formule et interprétation

      22 mai 2022

      Minceur

      Quel sport pratiquer pour maigrir ?

      22 mai 2022

      Minceur

      Conseils pour cuisiner léger et bon

      22 mai 2022

      Minceur

      Thé minceur Wandernana : est-ce fiable ?

      22 mai 2022

  • Seniors
    • Seniors

      Résiliation : résilier sa mutuelle santé GMF Prévoyance

      10 mai 2022

      Seniors

      Quand faire un test auditif ?

      23 avril 2022

      Seniors

      Quand utiliser le chariot de courses pour personnes âgées 

      30 janvier 2022

      Seniors

      Les avantages de la colocation sénior

      27 janvier 2022

      Seniors

      Une entreprise de pompes funèbres est à nos côtés

      8 mars 2021

  • Grossesse
    • Grossesse

      Comment limiter les pieds qui gonflent pendant la grossesse ?

      26 mars 2022

      Grossesse

      Comment choisir le coussin d’allaitement ?

      10 juin 2021

      Grossesse

      Quelle anesthésie pour un curetage ?

      10 mai 2021

      Grossesse

      Quelle tisane pour ouvrir le collier ?

      6 mai 2021

      Grossesse

      Duphaston provoque la menstruation ?

      5 avril 2021

  • Maladie
    • Maladie

      Comment choisir un bon audioprothésiste à Nantes ?

      22 mai 2022

      Maladie

      Un coussin intelligent pour prévenir l’apparition d’escarres

      9 avril 2022

      Maladie

      Test de paternité : connaissez-vous les différents types ?

      27 décembre 2021

      Maladie

      Transmission d’une MST : symptômes chez la femme et l’homme

      14 octobre 2021

      Maladie

      Peut on devenir dépendant avec une cigarette électronique ?

      12 juillet 2021

  • Santé
    • Santé

      Pourquoi acheter un brumisateur rechargeable ?

      22 mai 2022

      Santé

      Quelles sont les applications pour la téléconsultation ?

      21 mai 2022

      Santé

      Pourquoi recourir aux services d’un spécialiste en sexologie et en thérapie EFT ?

      18 mai 2022

      Santé

      Meilleure mutuelle dentaire : laquelle choisir ?

      17 mai 2022

      Santé

      Quels sont les pires effets du tabac sur le corps humain ?

      16 mai 2022

Medic Com

keep your memories alive

  • Actualité
    • Actualité

      Quelques astuces pour initier votre famille au zéro déchet

      24 mai 2022

      Actualité

      Comment lancer un laboratoire d’analyses médicales ?

      22 mai 2022

      Actualité

      Est-il mieux de faire du sport le matin ou le soir ?

      22 mai 2022

      Actualité

      Comment expliquer la dyspraxie aux enseignants ?

      22 mai 2022

      Actualité

      Comment prévenir le rétrécissement du foramen gauche : Les 5 étapes simples

      19 mai 2022

  • Bien-être
    • Bien-être

      Quels sont les bienfaits des boissons à l’acide hyaluronique ?

      23 mai 2022

      Bien-être

      Quelle est la contribution des compléments alimentaires à la bonne santé de l’homme ?

      27 avril 2022

      Bien-être

      Quelle routine beauté pour les peaux sensibles ?

      25 avril 2022

      Bien-être

      Quels sont les bienfaits de l’étirement ?

      22 avril 2022

      Bien-être

      Pourquoi consommer de la Maca ?

      21 avril 2022

  • Professionnels
    • Professionnels

      Quelles études pour devenir médecin urgentiste ?

      15 février 2022

      Professionnels

      Pourquoi être infirmière en pédiatrie ?

      29 décembre 2021

      Professionnels

      Quelle est la place de la communication pour le soin ?

      25 décembre 2021

      Professionnels

      Quel est le statut juridique d’un hôpital ?

      21 décembre 2021

      Professionnels

      Quel est l’intérêt pour les professionnels de santé de posséder un vocabulaire commun…

      18 décembre 2021

  • Minceur
    • Minceur

      Les brûleurs de graisses sont-il efficaces ?

      22 mai 2022

      Minceur

      Indice de Masse Corporelle : calcul, tableau, formule et interprétation

      22 mai 2022

      Minceur

      Quel sport pratiquer pour maigrir ?

      22 mai 2022

      Minceur

      Conseils pour cuisiner léger et bon

      22 mai 2022

      Minceur

      Thé minceur Wandernana : est-ce fiable ?

      22 mai 2022

  • Seniors
    • Seniors

      Résiliation : résilier sa mutuelle santé GMF Prévoyance

      10 mai 2022

      Seniors

      Quand faire un test auditif ?

      23 avril 2022

      Seniors

      Quand utiliser le chariot de courses pour personnes âgées 

      30 janvier 2022

      Seniors

      Les avantages de la colocation sénior

      27 janvier 2022

      Seniors

      Une entreprise de pompes funèbres est à nos côtés

      8 mars 2021

  • Grossesse
    • Grossesse

      Comment limiter les pieds qui gonflent pendant la grossesse ?

      26 mars 2022

      Grossesse

      Comment choisir le coussin d’allaitement ?

      10 juin 2021

      Grossesse

      Quelle anesthésie pour un curetage ?

      10 mai 2021

      Grossesse

      Quelle tisane pour ouvrir le collier ?

      6 mai 2021

      Grossesse

      Duphaston provoque la menstruation ?

      5 avril 2021

  • Maladie
    • Maladie

      Comment choisir un bon audioprothésiste à Nantes ?

      22 mai 2022

      Maladie

      Un coussin intelligent pour prévenir l’apparition d’escarres

      9 avril 2022

      Maladie

      Test de paternité : connaissez-vous les différents types ?

      27 décembre 2021

      Maladie

      Transmission d’une MST : symptômes chez la femme et l’homme

      14 octobre 2021

      Maladie

      Peut on devenir dépendant avec une cigarette électronique ?

      12 juillet 2021

  • Santé
    • Santé

      Pourquoi acheter un brumisateur rechargeable ?

      22 mai 2022

      Santé

      Quelles sont les applications pour la téléconsultation ?

      21 mai 2022

      Santé

      Pourquoi recourir aux services d’un spécialiste en sexologie et en thérapie EFT ?

      18 mai 2022

      Santé

      Meilleure mutuelle dentaire : laquelle choisir ?

      17 mai 2022

      Santé

      Quels sont les pires effets du tabac sur le corps humain ?

      16 mai 2022

Actualité

Pourquoi recourir à l’hypnose pour traiter les phobies ?

5 juillet 2021
5 juillet 2021

Considéré par beaucoup comme une solution miracle, le recours à l’hypnose pour traiter les phobies est de plus en plus utilisé. Mains moites, palpitations cardiaques, jambes en gelée ; de nombreuses personnes ressentent un malaise face à des choses qui les effraient. On parle de phobie.

Vous êtes à la recherche d’un traitement adéquat pour lutter contre une quelconque phobie et vous doutez encore de l’efficacité de l’hypnose ? Nous vous invitons à découvrir dans cet article quelques raisons qui vont sûrement vous conforter dans votre choix de l’hypnose pour soigner les phobies.

A découvrir également : Faire manger des fruits et légumes à son enfant

Plan de l'article

  • Les phobies : de quoi s’agit-il réellement ?
  • Qu’est-ce que la thérapie des phobies grâce à l’hypnose ?
  • Pourquoi l’hypnose est-elle recommandée pour traiter les phobies ?
  • En quoi consiste le traitement des phobies par l’hypnose ?
    • La relaxation
    • La suggestion
    • Les techniques d’adaptation
    • L’exploration des expériences passées

Les phobies : de quoi s’agit-il réellement ?

La peur est une réaction naturelle et saine que nous avons tous face à un danger. C’est un instinct de survie conçu pour nous aider à éviter et à fuir les situations menaçantes. Les phobies, en revanche, sont différentes. Pour commencer, les phobies sont plus intenses que les peurs ; elles peuvent entraîner une anxiété grave et des crises de panique chez certaines personnes.

En effet, les phobies se développent lorsqu’une personne a une peur exagérée ou irréaliste d’une certaine situation ou d’un certain objet. Si cette situation ou cet objet sont courants dans la vie de tous les jours, la phobie peut restreindre la vie d’une personne, l’empêcher de faire ce qu’elle voudrait faire et lui causer beaucoup de détresse.

A lire en complément : Trouver la pharmacie de garde la plus proche

Il existe de nombreux types de phobies. Les plus courantes sont entre autres :

  • La claustrophobie, ou la peur des espaces fermés ;
  • La peur de la prise de parole en public ;
  • La peur des chiens ;
  • La peur des ascenseurs ;
  • La peur des araignées ;
  • La conduite sur autoroute ;
  • La peur de l’avion, etc.

Bien évidemment, les conséquences liées aux phobies sont nombreuses et désastreuses pour les personnes qui en souffrent. Les effets notés notamment sur les plans social et psychologique. La vie au quotidien devient difficile à vivre avec une anxiété et une angoisse persistantes.

Qu’est-ce que la thérapie des phobies grâce à l’hypnose ?

Le traitement des phobies par l’hypnose est une technique d’appoint qui utilise l’hypnose pour aider à résoudre des problèmes de santé spécifiques liés à des phobies. Cette pratique fonctionne en induisant un état hypnotique marqué par une conscience éveillée qui permet aux personnes de faire l’expérience d’une attention extérieure détachée et de se concentrer sur leurs expériences intérieures. Le cabinet d’hypnose Axel Zouaoui est l’une des références en la matière en France.

Pourquoi l’hypnose est-elle recommandée pour traiter les phobies ?

Pour beaucoup, l’hypnose peut être extrêmement efficace contre les phobies et les peurs, car elle offre le contraire de l’anxiété : une relaxation profonde. En même temps, elle enseigne à l’esprit une manière différente de répondre à la phobie ou à la peur en détachant l’objet déclencheur de la réponse émotionnelle et en chargeant le cerveau d’une nouvelle réponse, plus réaliste.

En outre, c’est une pratique qui vous apprend à acquérir un sentiment de contrôle interne sur le déclencheur de la peur ou de l’anxiété. Les avantages de la désensibilisation hypnotique par rapport aux méthodes traditionnelles incluent une meilleure visualisation de la scène.

L’hypnose peut également encourager les réponses comportementales à certaines situations de peur par la répétition mentale. Et cette répétition mentale peut vous aider à faire face avec succès aux situations tendues concernant les troubles anxieux et phobiques.

Rappelons tout de même que la clé d’un traitement réussi est de bien comprendre la racine de votre phobie, les événements qui l’ont déclenchée et votre propre réponse physique ou émotionnelle. Connaître ces petits détails est souvent gage d’un traitement quasi réussi à l’avance. Et c’est justement à cela que s’attèle l’hypnose pour traiter les phobies.

En quoi consiste le traitement des phobies par l’hypnose ?

Comme évoqué plus haut, l’hypnose est couramment utilisée pour traiter les phobies. Ainsi, au cours des séances de traitement, les patients sont guidés à travers un véritable processus pour induire un état de transe qui les aide à concentrer leur esprit, à répondre plus facilement aux suggestions et à devenir profondément détendus.

C’est en réalité une méthode qui utilise la conscience accrue de l’état hypnotique pour vous aider à vous concentrer plus profondément sur un problème psychique donné. Et pour ce faire, plusieurs techniques sont employées :

La relaxation

Guidé par un hypnothérapeute, vous serez amené à vous visualiser dans un état de paix et de relaxation, même lorsque vous êtes confronté à un comportement problématique ou à l’objet de vos craintes.

La suggestion

Votre hypnothérapeute peut vous suggérer des changements de comportement qui vous aideront à surmonter votre problème. Par exemple, il peut vous apprendre à vous voir comme un conseiller qui vous soutient pendant une réaction phobique, ce qui vous permettra d’apprendre à avoir confiance en vous et en votre capacité à surmonter la situation.

Les techniques d’adaptation

On peut vous enseigner certaines techniques d’adaptation cognitivo-comportementales, comme l’imagerie guidée que vous pouvez utiliser lorsque vous êtes confronté à des peurs ou à des angoisses.

L’exploration des expériences passées

Vous serez peut-être même encouragé à parler de la première fois où vous avez fait l’expérience du comportement ou du problème que vous essayez de surmonter et de ce que vous avez ressenti à ce moment-là.

En guise de conclusion, retenons que la phobie, à l’image de tous les maux dont peuvent souffrir les hommes, mérite dans bien des cas d’être traitée. Si plusieurs méthodes existent pour ce faire, le recours à l’hypnose pour traiter les phobies demeure l’une des plus efficaces depuis plusieurs années. Pensez-y dès maintenant ! Vous allez retrouver une vie bien normale.

0
FacebookTwitterPinterestEmail
article précédent
Est-ce que le CBD est légal en France ? Ou en acheter ?
article suivant
Les bienfaits des agrumes pour la santé

ARTICLES LIÉS

Quelques astuces pour initier votre famille au zéro...

24 mai 2022

Comment lancer un laboratoire d’analyses médicales ?

22 mai 2022

Est-il mieux de faire du sport le matin...

22 mai 2022

Comment expliquer la dyspraxie aux enseignants ?

22 mai 2022

Comment prévenir le rétrécissement du foramen gauche :...

19 mai 2022

Que devez-vous savoir le hash cbd?

18 mai 2022

Assurance obsèques et assurance décès, savoir faire la...

16 mai 2022

Quand utiliser l’huile de CBD ?

2 mai 2022

Que savoir sur le CBD ?

29 mars 2022

Comment se déroule un test ADN de paternité...

27 mars 2022

mediccom.org sur Facebook

mediccom.org

Newsletter

Articles récents

  • Quelques astuces pour initier votre famille au zéro déchet

    24 mai 2022
  • Quels sont les bienfaits des boissons à l’acide hyaluronique ?

    23 mai 2022
  • Pourquoi acheter un brumisateur rechargeable ?

    22 mai 2022
  • Thé minceur Wandernana : est-ce fiable ?

    22 mai 2022
  • Conseils pour cuisiner léger et bon

    22 mai 2022
  • Contact
  • Mentions légales

mediccom.org © 2020