Medic Com
  • Actualité
    • Actualité

      Est-ce que la forskoline fonctionne vraiment ? Une étude fondée sur des données…

      29 juin 2025

      Actualité

      Les avantages offerts par la complémentaire santé Alptis

      29 juin 2025

      Actualité

      L’importance des activités thérapeutiques en maison de retraite Alzheimer

      24 mars 2025

      Actualité

      La nouvelle alternative aux implants dentaires : le stellite

      23 mars 2025

      Actualité

      Senior : quels sports faire à la maison ?

      23 février 2025

  • Bien-être
    • Bien-être

      Nez busqué : analyse et perceptions des formes nasales proéminentes

      29 juin 2025

      Bien-être

      Comment choisir les produits cosmétiques La Rosée adaptés à votre type de peau

      29 juin 2025

      Bien-être

      Comment apaiser un doigt enflé et douloureux sans raison à domicile ?

      8 avril 2025

      Bien-être

      Les conseils d’un spécialiste pour bien choisir sa cigarette électronique

      31 mars 2025

      Bien-être

      Filtre à eau : mythe ou vérité pour une eau pure ?

      23 mars 2025

  • Professionnels
    • Professionnels

      Pro VDLV : une expérience de vape unique

      29 juin 2025

      Professionnels

      Cabinet dentaire : trouver une blouse parfaite

      29 juin 2025

      Professionnels

      Influence des primes et indemnités sur le salaire net d’une aide-soignante

      16 juin 2025

      Professionnels

      Numéro FINESS des médecins : guide exhaustif pour les patients et praticiens

      14 juin 2025

      Professionnels

      Comment trouver un bon opticien à Paris ?

      21 mars 2025

  • Minceur
    • Minceur

      Aliments qui font grossir : découvrez ceux à éviter pour garder la ligne…

      23 juin 2025

      Minceur

      Maigrir sans manger le soir : astuces et conséquences à connaitre

      23 juin 2025

      Minceur

      Régime restrictif : définition, impact sur la santé et conseils pratiques

      10 juin 2025

      Minceur

      Complément brûleur graisses : Quel est le meilleur choix ?

      3 juin 2025

      Minceur

      Rétention d’eau : comment maigrir efficacement sans prise de tête ?

      28 mai 2025

  • Seniors
    • Seniors

      Symptômes maladie chronique : signes à surveiller et conseils

      1 juillet 2025

      Seniors

      Comment les Ehpad sont-ils adaptés aux patients Alzheimer ?

      29 juin 2025

      Seniors

      Qui devrait se faire vacciner contre le zona ? Les critères à connaître

      14 juin 2025

      Seniors

      Évaluer la perte d’autonomie : quels outils choisir efficacement ?

      12 juin 2025

      Seniors

      Service de maintien à domicile : définition et bienfaits pour les particuliers

      5 juin 2025

  • Grossesse
    • Grossesse

      Marche en fin de grossesse : bienfaits pour maman et bébé

      26 juin 2025

      Grossesse

      Grossesse : Avantages de rester près de chez soi durant cette période

      9 juin 2025

      Grossesse

      Signes d’une mauvaise grossesse : Reconnaître les symptômes à surveiller

      7 juin 2025

      Grossesse

      Quantité d’eau à boire pendant la grossesse de jumeaux : conseils essentiels

      29 mai 2025

      Grossesse

      Bébé : quand et comment il tient sa tête en toute confiance ?

      25 mai 2025

  • Maladie
    • Maladie

      Acide folique et méthotrexate : les conséquences de ne pas en prendre

      29 juin 2025

      Maladie

      Maladies infectieuses : premières connues et symptômes révélés

      21 juin 2025

      Maladie

      Maladies infectieuses : définition, causes et prévention

      19 juin 2025

      Maladie

      Exercices pour les maladies auto-immunes : quels sont les plus efficaces ?

      2 juin 2025

      Maladie

      Maladies de la peau : symptômes, causes et traitements à connaître !

      1 juin 2025

  • Santé
    • Santé

      Plaques rouges après la douche : causes et solutions pour la peau sensible

      29 juin 2025

      Santé

      Effets de la bière sur la digestion : constipation et consommation responsable

      29 juin 2025

      Santé

      Dans quel cas l’otoplastie peut-elle être prise en charge par la sécurité sociale…

      29 juin 2025

      Santé

      Écho 3D bébé trisomique : que révèle cette avancée technologique ?

      29 juin 2025

      Santé

      Discopathie L5-S1 : stratégies pour gérer douleur et invalidité

      29 juin 2025

Medic Com

keep your memories alive

  • Actualité
    • Actualité

      Est-ce que la forskoline fonctionne vraiment ? Une étude fondée sur des données…

      29 juin 2025

      Actualité

      Les avantages offerts par la complémentaire santé Alptis

      29 juin 2025

      Actualité

      L’importance des activités thérapeutiques en maison de retraite Alzheimer

      24 mars 2025

      Actualité

      La nouvelle alternative aux implants dentaires : le stellite

      23 mars 2025

      Actualité

      Senior : quels sports faire à la maison ?

      23 février 2025

  • Bien-être
    • Bien-être

      Nez busqué : analyse et perceptions des formes nasales proéminentes

      29 juin 2025

      Bien-être

      Comment choisir les produits cosmétiques La Rosée adaptés à votre type de peau

      29 juin 2025

      Bien-être

      Comment apaiser un doigt enflé et douloureux sans raison à domicile ?

      8 avril 2025

      Bien-être

      Les conseils d’un spécialiste pour bien choisir sa cigarette électronique

      31 mars 2025

      Bien-être

      Filtre à eau : mythe ou vérité pour une eau pure ?

      23 mars 2025

  • Professionnels
    • Professionnels

      Pro VDLV : une expérience de vape unique

      29 juin 2025

      Professionnels

      Cabinet dentaire : trouver une blouse parfaite

      29 juin 2025

      Professionnels

      Influence des primes et indemnités sur le salaire net d’une aide-soignante

      16 juin 2025

      Professionnels

      Numéro FINESS des médecins : guide exhaustif pour les patients et praticiens

      14 juin 2025

      Professionnels

      Comment trouver un bon opticien à Paris ?

      21 mars 2025

  • Minceur
    • Minceur

      Aliments qui font grossir : découvrez ceux à éviter pour garder la ligne…

      23 juin 2025

      Minceur

      Maigrir sans manger le soir : astuces et conséquences à connaitre

      23 juin 2025

      Minceur

      Régime restrictif : définition, impact sur la santé et conseils pratiques

      10 juin 2025

      Minceur

      Complément brûleur graisses : Quel est le meilleur choix ?

      3 juin 2025

      Minceur

      Rétention d’eau : comment maigrir efficacement sans prise de tête ?

      28 mai 2025

  • Seniors
    • Seniors

      Symptômes maladie chronique : signes à surveiller et conseils

      1 juillet 2025

      Seniors

      Comment les Ehpad sont-ils adaptés aux patients Alzheimer ?

      29 juin 2025

      Seniors

      Qui devrait se faire vacciner contre le zona ? Les critères à connaître

      14 juin 2025

      Seniors

      Évaluer la perte d’autonomie : quels outils choisir efficacement ?

      12 juin 2025

      Seniors

      Service de maintien à domicile : définition et bienfaits pour les particuliers

      5 juin 2025

  • Grossesse
    • Grossesse

      Marche en fin de grossesse : bienfaits pour maman et bébé

      26 juin 2025

      Grossesse

      Grossesse : Avantages de rester près de chez soi durant cette période

      9 juin 2025

      Grossesse

      Signes d’une mauvaise grossesse : Reconnaître les symptômes à surveiller

      7 juin 2025

      Grossesse

      Quantité d’eau à boire pendant la grossesse de jumeaux : conseils essentiels

      29 mai 2025

      Grossesse

      Bébé : quand et comment il tient sa tête en toute confiance ?

      25 mai 2025

  • Maladie
    • Maladie

      Acide folique et méthotrexate : les conséquences de ne pas en prendre

      29 juin 2025

      Maladie

      Maladies infectieuses : premières connues et symptômes révélés

      21 juin 2025

      Maladie

      Maladies infectieuses : définition, causes et prévention

      19 juin 2025

      Maladie

      Exercices pour les maladies auto-immunes : quels sont les plus efficaces ?

      2 juin 2025

      Maladie

      Maladies de la peau : symptômes, causes et traitements à connaître !

      1 juin 2025

  • Santé
    • Santé

      Plaques rouges après la douche : causes et solutions pour la peau sensible

      29 juin 2025

      Santé

      Effets de la bière sur la digestion : constipation et consommation responsable

      29 juin 2025

      Santé

      Dans quel cas l’otoplastie peut-elle être prise en charge par la sécurité sociale…

      29 juin 2025

      Santé

      Écho 3D bébé trisomique : que révèle cette avancée technologique ?

      29 juin 2025

      Santé

      Discopathie L5-S1 : stratégies pour gérer douleur et invalidité

      29 juin 2025

Bien-être

Manger bio pas cher à Paris : quelles sont les astuces

2 mars 2022
2 mars 2022

Plébiscitée par les consommateurs que nous sommes, les produits issus de l’agriculture biologique enregistrent des prix à la hausse ? C’est d’autant plus vrai dans les grandes villes comme Paris. Alors, dans la capitale, comment manger bio pour pas cher ?

Plan de l'article

  • Optez pour le vrac
  • Diminuer sa consommation de viande
  • Cuisiner vos repas
  • Préférer les fruits et légumes de saison
  • Faires ses propres conserves et produits surgelés
  • Acheter quand les magasins destockent
  • Se faire ses courses bio en ligne

Optez pour le vrac

Quel que soit le produit, un emballage a toujours un coût de fabrication. Ce coût, au final, c’est le consommateur qui le paie, c’est-à-dire vous.

A découvrir également : Quelles diverses astuces pour mieux vivre ses règles ?

Pour mieux maîtriser sa facture, la première chose à faire est donc d’acheter en vrac tout ce qui se conserve facilement. Cela concerne de très nombreux aliments comme les pâtes et le riz bien évidemment. Mais vous pouvez acheter en vrac bien d’autres aliments comme :

  • les fruits sec tels que les raisins, les abricots ou encore les figues ;
  • les légumineuses comme les fèves, les haricots secs, les pois cassés, les pois chiches ou encore les lentilles ;
  • les céréales que vous consommez pour le petit déjeuner.

En les achetant en bio et en vrac, vous pouvez réduire le montant de votre facture de 8 % à 10 %. En plus, c’est bon pour la planète puisque cela évite à des millions de tonnes de plastique de se retrouver dans la nature à polluer et détruire les écosystèmes.

Lire également : Les alternatives naturelles pour améliorer la qualité de votre sommeil

Diminuer sa consommation de viande

Réduire sa consommation de viande est également une manière de manger bio à Paris, mais pour moins cher.
En effet, vous pouvez tout à fait envisager de remplacer la part carnée de votre alimentation par des légumineuses bio. Ces dernières sont beaucoup moins chères que la viande bio, mais apportent tout de même les protéines nécessaires.

Bien évidemment, si vous ne parvenez pas à supprimer totalement la viande de vos repas, vous pouvez tout simplement réduire la quantité en n’en consommant que deux ou trois fois par semaine.

Cuisiner vos repas

Par manque de temps ou parce que les journées sont parfois longues à Paris avec les transports en commun, il est tentant d’acheter un plat cuisiné bio. Il suffit de réchauffer et c’est prêt.

Le hic, c’est que cette facilité a un coût relativement élevé. Pour manger bio pour pas cher à Paris, l’une des solutions, c’est de cuisiner vous-même ce que vous allez manger.

Même sans être un fin cordon bleu, il existe quantité de recettes faciles à réaliser. Celles-ci présentent l’intérêt d’être goûteuses et bon marché, même en bio. Par ailleurs, vous maîtrisez totalement la composition de ce que vous mangez, et ça, c’est bon pour votre santé.

Préférer les fruits et légumes de saison

Aujourd’hui, même en bio, on trouve des fraises en février, des kiwis toute l’année ou encore des tomates bio en décembre. Pourtant, le meilleur moyen de maîtriser son budget alimentation bio, c’est de manger des fruits et des légumes de saison. Produits alors en abondance et sans chauffer d’immenses serres, leur prix est bien plus abordable.

Par ailleurs, les fruits et légumes de saison sont plus savoureux et bien plus intéressants d’un point de vue santé.

Faires ses propres conserves et produits surgelés

Toujours dans l’idée de payer moins cher pour du bio à Paris, il y a la solution de stocker certains aliments. Ce stockage peut se faire sous deux formes simples, la congélation ou les conserves.

Dans tous les cas, vous pourrez payer moins cher votre nourriture bio, tout en en profitant tout au long de l’année.

Acheter quand les magasins destockent

Un long week-end qui approche ? Il n’est pas rare que certaines enseignes préfèrent brader les produits qui risquent de se périmer plutôt que de les perdre.

Tôt le lundi matin ou à peu avant la fermeture le samedi soir, vous pourrez trouver des fruits, des légumes, des laitages ou encore de la viande bio à des prix bien plus avantageux.

Se faire ses courses bio en ligne

Si vous n’avez vraiment pas le temps de vous déplacer, vous pouvez aussi choisir la livraison à domicile après avoir effectué vos courses en ligne. Certains magasins proposent un large choix de produits bio que cela soit sur place ou en ligne. C’est le cas des produits bio sur coursesu.com en livraison chez vous.

Pratique, vous faites votre liste de course, vous décidez des produits que vous souhaitez acheter quand vous avez un moment par exemple pendant votre temps de transport. Vous décidez du jour et de l’heure à laquelle vous souhaitez récupérer votre commande au drive ou être livré directement chez vous.

Le personnel va pendant ce laps de temps, faire vos courses, choisir vos produits, comme vous le feriez vous-même, avec la même attention.

Plus besoin de vous déplacer, de perdre du temps dans les magasins, de chercher, de fréquenter le monde aux heures de pointe, tout se fait en ligne et le paiement est sécurisé.

Gain de temps, vos courses arrivent à l’heure dite, vous n’avez plus qu’à les ranger et à démarrer la cuisson de bons petits plats maison dont vous seul connaissez la recette.

Pour en savoir plus, n’hésitez pas visiter le site coursesu.com.

0
FacebookTwitterPinterestEmail
article précédent
3 raisons qui rendent les huiles essentielles incontournables
article suivant
Quelles questions devez-vous vous poser au moment de choisir votre mutuelle santé en tant que praticien

ARTICLES LIÉS

Nez busqué : analyse et perceptions des formes...

29 juin 2025

Comment choisir les produits cosmétiques La Rosée adaptés...

29 juin 2025

Comment apaiser un doigt enflé et douloureux sans...

8 avril 2025

Les conseils d’un spécialiste pour bien choisir sa...

31 mars 2025

Filtre à eau : mythe ou vérité pour...

23 mars 2025

Quels sont les meilleurs poppers du marché et...

23 mars 2025

Fleurs de cannabidiol premium : profitez des effets...

21 mars 2025

L’acupression : une voie naturelle vers le bien-être

17 mars 2025

Le meilleur de l’épilation définitive en 2025

17 février 2025

Méthodes insoupçonnées pour un calcul de l’apport calorique...

13 février 2025

mediccom.org sur Facebook

Newsletter

Articles récents

  • Symptômes maladie chronique : signes à surveiller et conseils

    1 juillet 2025
  • Comment choisir les produits cosmétiques La Rosée adaptés à votre type de peau

    29 juin 2025
  • Acide folique et méthotrexate : les conséquences de ne pas en prendre

    29 juin 2025
  • Décryptage des effets du Spedifen 400 sur les douleurs aiguës

    29 juin 2025
  • Discopathie L5-S1 : stratégies pour gérer douleur et invalidité

    29 juin 2025
  • Contact
  • Mentions légales
  • Sitemap

mediccom.org © 2020

Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.Ok