La santé des gencives est primordiale pour préserver une bonne hygiène buccodentaire. Malheureusement, diverses situations peuvent entraîner des blessures ou des problèmes au niveau gingival, nécessitant une cicatrisation rapide et en bonne santé. Que ce soit après une extraction dentaire, une chirurgie parodontale ou suite à de petites plaies, il existe des moyens naturels et efficaces pour accélérer la cicatrisation des gencives.
Plan de l'article
Les différents types de plaies affectant les gencives
Les blessures mineures sont souvent causées par des aliments coupants comme les chips ou la croûte du pain. Elles peuvent également être le résultat d’un geste malencontreux lors du brossage des dents. Bien que douloureuses sur le moment, la cicatrisation de la gencive se fait en 5 à 7 jours grâce à la protection naturelle offerte par la salive.
Lorsqu’une dent est extraite, la gencive doit se refermer correctement pour éviter tout problème. Cette cicatrisation prend généralement entre 10 et 15 jours. Comme pour une extraction, la pose d’un implant entraîne une plaie au niveau gingival qui doit cicatriser dans de bonnes conditions, sur une période de 10 à 15 jours.
Conseils pour accélérer la cicatrisation des gencives
Que la plaie soit mineure ou suite à une intervention chirurgicale, certains gestes simples peuvent favoriser une cicatrisation rapide et en bonne santé.
Pour les petites plaies buccales
- Évitez les aliments coupants ou irritants qui pourraient aggraver la blessure
- Arrêtez de fumer, car la nicotine a un effet vasoconstricteur qui peut retarder la guérison
- Votre dentiste peut vous prescrire des pansements liquides pour accélérer la cicatrisation
Après une extraction dentaire ou la pose d’un implant
- Ne touchez pas la plaie avec la langue, les doigts ou un objet
- Brossez délicatement les dents autour de la zone avec une brosse à dents souple, en évitant de perturber le caillot sanguin
- Pendant 24 à 48 h, ne vous rincez pas la bouche et ne crachez pas, pour ne pas déloger le caillot
- Arrêtez de fumer
- Suivez scrupuleusement les recommandations de votre dentiste pour l’hygiène bucco-dentaire
Quand consulter son dentiste ?
Si la cicatrisation de votre gencive n’évolue pas favorablement dans les 2 semaines suivant l’intervention, il est important de consulter rapidement votre dentiste. Certaines conditions médicales, comme le diabète, peuvent en effet compliquer le processus de guérison.
Une consultation rapide permettra d’identifier la cause du problème et de mettre en place un traitement adapté, afin d’éviter tout risque d’infection ou d’abcès.
Facteurs influençant la cicatrisation des gencives
Un brossage régulier et adapté, ainsi que l’utilisation complémentaire de moyens interdentaires (fil, brossettes) permettent de limiter la formation de plaque dentaire et de tartre, qui peuvent ralentir la cicatrisation.
Une alimentation équilibrée, riche en vitamines, minéraux et antioxydants, favorise la régénération cellulaire et la cicatrisation. À l’inverse, les aliments trop sucrés ou acides peuvent fragiliser les gencives.
Fumer a un effet vasoconstricteur qui diminue l’irrigation sanguine des gencives, ralentissant ainsi leur capacité de cicatrisation. Certaines maladies comme le diabète peuvent affecter la microcirculation et la capacité de régénération des tissus gingivaux, compliquant la cicatrisation. Avec le vieillissement, les gencives perdent en élasticité et en vascularisation, ce qui peut ralentir leur processus de guérison.
Conseils complémentaires pour des gencives en bonne santé
Adopter une bonne hygiène bucco-dentaire en vous brossant les dents matin et soir pendant au moins deux minutes, en utilisant régulièrement du fil dentaire ou des brossettes interdentaires, et en vous rinçant la bouche avec un bain de bouche adapté, contribuera grandement à la santé de vos gencives. Parallèlement, une alimentation riche en vitamines, avec des fruits, légumes et poissons, et limitant les aliments trop sucrés, acides ou irritants, ainsi qu’une bonne hydratation, seront bénéfiques.
De plus, l’arrêt du tabac, dont les effets néfastes sur la santé bucco-dentaire sont bien connus, permettra à vos gencives de retrouver une meilleure vascularisation et une capacité de cicatrisation optimale. Des consultations régulières chez votre dentiste, au moins une fois par an, sont essentielles pour dépister et traiter rapidement tout problème gingival, évitant ainsi des complications.