Le sommeil est extrêmement important pour notre équilibre mental et notre santé. Il est d’ailleurs recommandé de dormir aux alentours de 7 à 8 heures par nuit, le sommeil doit être réparateur pour reposer notre corps et notre esprit. Afin de garantir un confort et une qualité de sommeil parfaite, il faut être équipé du meilleur matelas. Bien plus que le matelas, votre environnement doit convenablement être rangé et propre pour que votre esprit soit dans les meilleures conditions pour dormir. La sélection de votre matelas sera importante. Il est recommandé à tous de tester son matelas avant tout achat.
Plan de l'article
Comment obtenir du confort pendant votre sommeil ?
Pour jouir d’une qualité de sommeil et de confort durant vos nuits, il est crucial de bien choisir votre matelas et votre surmatelas le cas échéant. Tout d’abord, on commence par la sélection de votre matelas. Le matelas est l’élément principal de votre sommeil. Il y aura aussi une séction dédiée aux surmatelas pour garantir une qualité nuptiale.
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Pour le sélectionner correctement et éviter des surprises lors de vos premières nuits, pensez à sélectionner quelques critères pour assurer un bon sommeil. Dans ces critères de qualité et de confort, on peut compter :
- matelas ni trop mou ni trop dur
- matelas assez épais
- matelas large et grand en fonction de votre lit
- en plume ou en coton ou mousse
- à mémoire de forme
- possédant une face été et une face hiver
- le poids
Avec tous ces critères, vous serez à même de choisir parfaitement votre matelas. Pour garantir un confort optimal, il faut aller plus loin qu’un matelas. Le surmatelas est l’élément complémentaire de qualité pour accompagner votre matelas à votre lit. Il permet d’assurer un confort plus performant qu’un simple matelas. De plus, il permettra de rehausser votre lit ce qui est bénéfique pour un bon sommeil.
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Le choix de votre surmatelas est assez similaire à celui de votre matelas. Cependant, il n’a pas la même fonction. Le surmatelas permet :
- de rehausser votre lit
- d’assouplir votre matelas
- de durcir votre matelas
- d’amplifier le confort
Le surmatelas est une extension de votre matelas. En cas de dommage ou d’usure de votre matelas, le surmatelas est l’accessoire de literie idéal pour prolonger le confort et la qualité de vos sommeils. Il va permettre de donner un coup de boost à votre matelas en redonnant vie à votre literie. Votre literie doit être en bon état, ce qui est important pour vous en général et pour qu’elle puisse également prospérer sur la durée.
Pourquoi bien entretenir son matelas ?
Pour garantir un confort et une qualité de sommeil dans votre literie en général. L’entretien de votre literie est crucial et doit quotidiennement se réaliser. Pour différentes raisons, il est primordial de le faire.
Pour votre sommeil
La première grande raison d’un bon entretien reste le sommeil. Sujet récurrent concernant la literie, si le sommeil n’est pas de qualité et réparateur, alors la literie n’est pas d’excellente qualité et l’entretien ne servira à rien.
Si vous êtes au préalable bien équipé en termes de literie et de matelas, votre sommeil sera alors d’excellente qualité. De ce fait, un entretien quotidien ne pourra que prolonger votre sommeil et permettre de réduire les usures de votre lit et de votre literie pour que ceux-ci perdurent. Si vous prenez soin de votre literie, elle aura une durée de vie assez longue, voire même aux alentours de 30 ans.
Pour votre hygiène
L’hygiène de votre literie est cruciale, car elle a un impact direct sur votre corps. La peau est touchée directement par la saleté et par votre literie. Si vous n’avez pas une bonne hygiène au niveau de vos draps, de votre matelas, la peau sera touchée.
Une mauvaise hygiène peut entraîner des puces de lits, des plaques rouges, des démangeaisons, voire le développement de la gale. L’hygiène de votre corps doit être respectée en prenant soin de votre literie. Pour toutes les peaux sensibles, il n’est pas conseillé d’utiliser des tissus spéciaux, privilégiez le coton pour vos draps et un surmatelas en mousse pour éviter toutes démangeaisons.
Quelles astuces pour prendre soin de votre matelas ?
En ayant bien conscience de l’intérêt d’une bonne qualité de matelas et d’une bonne hygiène. Il faut maintenant connaître les astuces à son bon entretien. Par l’usure de votre matelas, rien n’est possible en termes d’entretien. Seul le surmatelas sera efficace. Le surmatelas sera l’extension de votre literie.
Au regard d’un entretien quotidien, il est recommandé de :
- tourner son matelas en fonction des saisons
- aérer son matelas et ses draps tous les jours
- nettoyer son matelas
- acheter des alaises protectrices pour éviter toutes tâches
Avec ce rituel, vous vous assurez d’avoir une literie en bonne santé. Cela permettra d’avoir un sommeil de qualité et d’assurer la durée de vos équipements de lit.